Fan của cô nàng Pretty Girl này suýt rụng tim vì lo lắng cho Idol, bởi đây là chế độ giữ eo rất khắc nghiệt, kéo dài trong thời gian 13 ngày với các bữa ăn chỉ vỏn vẹn: Rau xanh, yogurt, trứng luộc và… nước lọc.

Còn nhóm Sờ Ngực Sờ Đùi thu nạp mỗi ngày 1500 Kcal. Thức đơn của các trỵ ý nà rau theo mùa, bông cải xanh, 100 gram ức gà nướng và khoảng 150 gram gạo lứt.

Bác sĩ tò mò và khôn lớn: Trứng luộc trong menu của KARA cực hữu dụng. Trứng cung cấp năng lượng và giúp cơ thể no lâu, do vậy giảm cân với trứng cũng là một phương pháp nổi tiếng khá hiệu quả. CÒn yogurt là một sản phẩm làm từ sữa cung cấp hàm lượng protein và canxi phong phú. Thay vì nhịn ăn toàn tập thì teen hãy bớt tinh bột và thay bằng sữa không đường tách béo hay sữa chua, vừa đẹp a lại đẹp dáng không lo “ngất trên dàn quất” vì thiếu năng lượng. Với các trỵ Sờ Ngực Sờ Đùi, thịt gà chính là sự lựa chọn an toàn cho vòng eo đẹp xinh so với các thịt đỏ như bò hay heo

Cre: hoahoctro.vn
By: KARI GÀ – An Nhy

Ôi,KARA nhà tôi,nàng năng động của nhà tôi,sao nàng phài khổ sỡ thế kia chứ?Cái con bé ham ăn nhất nhà mà giờ phải ăn kiêng thế thì nó chịu sao thấu?DSP dạo này khắc nghiệt quá!Mà thôi,Nic cũng có cái vòng eo big size nên thông cảm phải giảm tí mỡ,giảm như HaRa mới là đẹp nè.
(Nghĩ lại mình ăn còn ít hơn tụi nó!Vì vậy mà người ta gọi mình là Ma Cây!)
Còn đám SNSD thì sao thế?Giảm cân để mơi hàng cho nó đậm à?Hay đó!!!Thực đơn của các chị phải nhiều đạm vào,đạm cung cấp năng lượng,như vậy thì các chị mới có năng lượng để đi làm part-time đêm chứ nhỉ???

Các chị có làm cái chó gì đâu mà phải giảm cân.
Béo lên thì được đi hút mỡ. Với cái mồm gia như thế, bắt các chị ý nhịn thì các chị ý chết à???
Chống chọi sao nổi 1 đêm "làm việc" chứ

=]] Nicole ăn ít thế còn chưa sao. Các trỵ ăn vậy mà xỉu lên xỉu xuống, trời ạ

mấy trỵ sk!t trôg tkườg ngày đã "xjnk* lém rụ
pây h gjảm cấn nưã ra ngoài ckắc tưởg gặp cái cột điện mất

Các trỵ thì lo gì Nếu eo bánh mì thì lấy bớt
Người ta ép cân chỉ bị có mỗi vấn đề về tâm lý và hơi khó chịu trong những ngày đầu
Các trỵ thì ôi thôi 1 tí là giống như thoi thóp