<img style="" src="https://2img.net/r/ihimizer/img827/7798/46867653.jpg" class="bbCodeImage LbImage" alt="[IMG]"></div><br>
<span style="color: rgb(0, 128, 128);">Trong tập phát sóng ngày 13.7 của chương trình <b>“One night TV Entertainment”</b> của đài SBS, ZE:A tiết lộ bí quyết ăn kiêng để có giọng hát khỏe hơn, đồng thời cho biết <b>Michael Jackson</b> cũng đã từng áp dụng những quy trình tương tự.</span><br>
<br>
<span style="color: rgb(0, 128, 128);">Để có giọng hát tốt, <b>ZE:A</b> giảm 4kg mỗi tháng. Họ chạy 5.7 km đường mòn trong công viên và leo 558 bậc cầu thang trong 3h đồng hồ. Bài luyện tập này giúp nâng cao thanh âm và nhịp thở.</span><br>

<br>
<div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 128, 128);"><img style="" src="https://2img.net/r/ihimizer/img715/2517/10967513.jpg" class="bbCodeImage LbImage" alt="[IMG]"><br>
</span></div><br>
<span style="color: rgb(0, 128, 128);">Sau đó, họ luyện bài tập thở bụng, thở ra 4s, hít vào 4s rồi thổi một quả bóng bay trong vòng 4s. Họ kết thúc bài tập của mình bằng việc ăn mật ong rất tốt cho sức khỏe.</span><br>
<br>
<span style="color: rgb(0, 128, 128);"><b>Dongjun </b>nói thêm về chế độ ăn uống của họ, <i>“Ngoài việc là một bài tập, nó tốt cho cả tập thở bụng cũng như tập thể dục ngoài trời. Bởi vì chúng tôi kết hợp aerobics cùng với chế độ ăn kiêng, cơ bụng của chúng tôi cũng không tệ.”</i></span><br>
<br>
<div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 128, 128);"><i><img style="" src="https://2img.net/r/ihimizer/img40/8549/63636241.jpg" class="bbCodeImage LbImage" alt="[IMG]"></i></span></div> <br>
<b><span style="color: aqua;"><span style="font-family: 'Arial';">Credit: </span></span></b><span style="font-size: x-small;">Newsen via <a href="http://news.nate.com/view/20110713n31656" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">Nate</a></span><b><span style="color: aqua;"><span style="font-family: 'Arial';"><span style="font-size: x-small;"> </span> </span></span></b>